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Move your Body, move your energy.
Andrea Wirth – kraftvoller Hatha Vinyasa Flow
Das Halten kraftvoller Posen – Baue physische und mentale Stärke auf (Workout-Charakter).
Energie und Flow – Bewegung im Einklang mit dem Atem für eine dynamische, meditative Praxis.
Atem & Fokus als Anker – Bleibe zentriert und gelassen, selbst in fordernden Momenten.
Rhythmische Beats – Musik, die dich trägt und deine Praxis intensiviert.
Was meine Klassen ausmacht:
🧘♀️ Yoga – Root to Rise
🗓 Montag, 12-13h
🗓 Mittwoch, 7.15-8.30h | 17.45-19.00h
📍 369 Movement, Flüelastrasse 16, Zürich (Altstetten)
✅ Anmeldung via Eversports
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