Meine Geschichte

Im Jahr 2005 veränderte ein schwerer Autounfall mein Leben radikal. Die Folgejahre waren geprägt von Schmerz, körperlichen und sozialen Einschränkungen, ständigen Arztbesuchen, Eingriffen und überhöhten Medikamentendosen. Als das Leben keinen Sinn mehr zu machen schien, traf ich die Entscheidung: Aufgeben? Keine Option. Also kämpfte ich weiter, gegen alle Erwartungen und Aussichten der Ärzte. Zwei harte Entzüge von hochdosierten Schmerzmitteln (im Volksmund ein Drogenentzug) und ein konsequentes Arbeiten an meiner Einstellung zum Schmerz halfen mir, wieder zu funktionieren und zurück auf die Beine zu kommen.
 

Wie? Mit viel Trial-and-Error. Ohne es zu wissen, wandte ich mentale Techniken an, die mir später in meiner Coaching-Ausbildung wieder begegneten. Meine eigene Erfahrung verbinde ich heute mit dem Wissen meiner Ausbildung.
Das Resultat: Ein bewährtes und wirksames Konzept, das nicht nur mir geholfen hat, sondern heute vielen anderen in herausfordernden Situationen den Weg zurück zur Lebensfreude weist.
 

Einmal ist keinmal? Leider nicht.
 

Weitere Verletzungen – Fuss, Knie, Schleudertrauma, Bandscheibenvorfall – stellten mein Mindset erneut auf die Probe. Die Herausforderungen brachten mir wertvolle Erkenntnisse: Die Kraft, die in Langsamkeit und Ruhe liegt, und die Einsicht, dass mentale Stärke nicht nur Durchhaltevermögen bedeutet, sondern auch zu erkennen, wann es wichtig ist, sich selbst zu schützen.
 

Die Erfahrungen haben mir eindrucksvoll gezeigt, wie mächtig unsere Gedanken sind und wie stark sie unser Leben beeinflussen. Als Mental Coach bringe ich nicht nur meine persönlichen Erfahrungen mit Schmerz und Genesung ein, sondern auch die Fähigkeit, andere auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben zu begleiten.
 

Wer ich heute bin:

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Als leidenschaftliche Yogi und begeisterte Sportlerin bringe ich positive Energie und ein starkes Mindset in jedes Coaching ein. Mein tiefes Verständnis der Verbindung zwischen Geist und Körper verleiht meinem Ansatz besondere Tiefe und Wirksamkeit.

Ich bin Optimistin durch und durch. Einer meiner Ärzte nannte mich einmal eine „hoffnungslose Optimistin“ – erkennst du den Widerspruch? Das brachte mich zum Lachen und gab mir noch mehr Ansporn, meinen Weg weiterzugehen.

Ein gesunder Lebensstil ist für mich essenziell. Kleine wie grosse Momente prägen mein Leben. Ein kleiner Glücksmoment ist für mich jeder Morgen, wenn ich früh aufstehe und die Ruhe geniesse, bewusst und klar in den Tag zu starten. Die grossen Momente entstehen aus meiner Begeisterung für verrückte Ideen – wie die Anmeldung zu einem 312-km-Rennradrennen auf Mallorca, obwohl ich nie zuvor so eine Distanz gefahren bin. Was mich antreibt, ist der Fokus auf den Augenblick: präsent sein, bewusst handeln und weniger Dinge gleichzeitig tun.